پر خوری
این امر باعث تصلب شرائین ( سختی دیواره رگ های ) مغز شده و منجر به کاهش قدرت ذهنی می شود.
دخانیات
این امر باعث کوچک شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر می شود.
استفاده زیاد قند و شکر
استفاده زیاد جذب پروتئین و مواد غذایی،متوقف می کند و منجر به سوء تغذیه و احتمالا اختلال در رشد مغزی خواهد شد.
آلودگی هوا
مغز بزرگترین مصرف کننده اکسیژن در بدن ماست. دمیدن هوای آلوده باعث کاهش اکسژن تامین مغز شده و منجر به کاهش کار آیی مغز شده
کمبود خواب
خواب به مغزمان اجازه استراحت می دهد. دوره طولانی کاهش خواب منجر به شتاب گیری مرگ سلول های مغزی می شود.
پوشاندن سر هنگام خواب
خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اکسید کربن و کاهش تجمع اکسیژن شده و منجر به تاثیرات مخرب مغزی خواهد شد.
کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری
کار سخت یا مطالعه در زمان بیماری ممکن است منجر به کاهش کارآئی مغز و در نتیجه صدمه مغز می شود.
کاهش افکار مثبت
فکر کردن بهترین راه برای تمرین دادن به مغزمان است. کاهش افکار مثبت مغزی ممکن است باعث کوچک شدن مغز شود.
کم حرفی
مکاالمات بیهوده و انتزاعی منجر به رشد کار آئی مغز می شود.
نظرات شما عزیزان:
:: موضوعات مرتبط:
<-CategoryName->
:: برچسب‌ها:
<-TagName->
